现在有很多的白领一族身体一直是处在一种“亚健康”状态,究其原因,很大一部分就是因为长期坐办公室,得了所谓的“办公室病”。有人将之称作“与工作有关的疾病”。
1.办公室综合症
高科技办公室病进入现代化办公室,就会感到胸闷头疼,越到下午,就越是头疼得厉害。莫名其妙地烦恼,做事打不起精神来,思维迟钝,爱钻牛角尖。
病因:满室的电脑、复印机都在不停地工作,正是它们产生的废气引发头疼等病症。办公室的通风不良也是罪魁祸首。
2.颈肩腕综合症
在电脑前工作一段时间后,感觉颈、肩部酸痛,脖子忽然不能转,手掌、手腕或前臂时有胀痛的感觉。
病因:因为长时间从事频繁使用手腕和手指的工作逐渐形成损伤。偏高的电脑桌和不灵活的鼠标,更加重了操作者颈部、肩部的疲劳,给频繁运动的手臂、手腕带来更大压力。
3.电脑眼病
视觉模糊,视力下降及眼睛干涩、发痒、灼热、疼痛和畏光等,还有的人伴有头痛等症状。这种不适不仅由于长期使用电脑所造成,也是工作压力大而感到身心疲乏的反应。