在他又一次来信中告诉我:“您的分析和方法真管用,我正在找回自信的我……”
我心中有了几分释然和欣慰:他的病已经治好了一半。
第二步治疗:消除猜疑
于是,我决定帮他进行第二步骤的治疗——打消他的猜疑。在又一次复信中我着意写道:
关于你信中说的“被人窥视”、“被人看穿思想”的感觉,都有很大的猜疑成分。假使别人知道了你的“毛病”,也不会整天只留意你,盯着你。因为人大多有很强的“自我中心”倾向,更在意的是自己,而不是别人……你有点“自作多情”了……你说的盯视或斜视别人,也有很大的意想成分。就是说,它也是一种强迫观念:“我不要躲,要盯住他看,即使不敢直视,可也在斜视他,反正没有逃避……”其实,你并没有这样去看人。不信,你可以用恰当的方式在周围的人们当中做做调查。