宗教是什么
宗教与神圣相关。当人们遇到无法回答的问题又想知道答案时，就会求助于宗教。比如“生命的意义是什么？”“我们死后会发生什么？”。如果你正在受苦，你可能会很想知道：如果所经历的背后有什么意义，那么这个意义是什么？如果我们明白自己所承受的痛苦是有意义的，就会更容易接受。宗教能给人们带来安慰和控制感，我们许多人在失业、生病、离婚或经济困难等危机时刻都求助过宗教。
当你无依无靠时，信仰就是你的靠山。
我想起许多年前看过的一张照片，照片上是金色的沙漠和一串脚印。旁边的文字是这样写的：“上帝啊，在我最黑暗的时刻，你抛弃了我。对此我感到很痛苦，我那么需要你，你却在那些时刻踪迹全无。我祈祷你能帮我一把，你应该一直陪在我身边，可我看到的只有自己的一串脚印。”对此，上帝回答说：“我的孩子，在你最黑暗、最艰难的时刻，是我怀抱着你；在你再也撑不下去的时候，是我接走了你；在你精疲力竭的时候，是我把你搂在了怀里。这就是为什么你只看到了一串脚印。”这些年来，这段话一直萦绕在我耳边，对我来说，它说出了宗教的本质。
宗教与自尊
宗教不仅给我们带来安慰，还帮助我们塑造自尊。那些把自己的身体视为神圣之物的人，更有可能好好地照顾自己的身体，滋养自己的身体，并且不会滥用药物。这并不是说有宗教信仰就意味着你会照顾好自己，只是说那些将身体视为珍宝的人，更有可能更好地照顾自己。