图4-6-8 正手击高远球
2. 抽球
（1）正手抽球。两脚平行开立稍宽于肩，重心在两脚间，微屈膝收腹。正手握拍举于右肩前。击球前肘关节前摆，前臂稍往后带外旋，手腕稍后伸，引拍至体后。击球时前臂内旋，手腕伸直闪动，手指抓紧拍柄，球拍由右后往右前方高速平扫猛击来球。击球后手臂左摆，左脚往左前方迈一步，右脚跟一步回中心位置。
（2）反手抽球。右脚前交叉在左侧前，重心在左脚上，右手反手握拍在左侧前。击球前肘部稍上抬，前臂内旋，手腕外展，引拍至左侧。击球时，在髓的右转带动下，前臂外旋，手腕由外展到伸直闪动，挥拍击球托的底部。击球后，球拍随身体的转动收回到右侧前（图4-6-9）。
图4-6-9 反手抽球
3. 反手击高远球
将身体转向左后方，右脚向左脚并一步，然后左脚向后迈一步，紧接着右脚向左前跨一大步即到位。此时，身体背对球网，身体重心在右脚上，步法移动到位时，球在右肩上方（图4-6-10）。步法移动中要立即由正手握拍转换成反手握拍，上臂平举屈肘，使前臂平放于胸前，球拍放至左胸前，羽毛球拍的拍面朝上，完成引拍动作。上臂迅速向上摆，前臂快速向右斜上方摆，手腕迅速回环伸展，拇指顶压羽毛球拍的拍柄，产生爆发力，以正拍面击球托后下部，身体重心从右脚转至左脚，并迅速转体回动。击球后，身体随重心的转移同时成正面对网。前臂内旋，使羽毛球拍恢复至正常位置，恢复正手握拍。