三年片在线爱奇艺电影花街剧情介绍:产妇预防肥胖的方法1.平衡膳食、制定合理的饮食结构,搭配好蛋白质、碳水化合物及脂肪类食物。2.进行适当的运动,除了做家务之外,还可进行一些简单的产后运动。一般情况下,产后运动可在产后7天进行,剖腹产要10天之后。3.少吃甜食、油炸食品、动物油、肥肉、动物内脏等高脂类食物。第三章 0~6月龄婴儿喂养指南妇女在孕期需摄取足够的食物,以获得足够的营养素,来维持其身体的需要,同时也为胎儿提供足够的营养。当孕妇的膳食不能够提供充足的营养素满足胎儿需要时,胎儿将利用母亲自身的营养贮备,这将会增...